那天，我正在會議室裡專心聽著報告，突然間，整個天花板像在旋轉一樣，接著一陣強烈的暈眩感襲來，耳朵也悶悶的，好像被什麼東西堵住，對話聲音變得遙遠又模糊。我趕緊扶著桌子坐下，深怕一個不小心就失去平衡。那一刻，我心想：「這不是第一次了。」回想起來，白天常出現這種頭暈、天旋地轉的感覺，甚至有時候耳朵還會發出高頻的鳴聲，那種耳壓悶脹和耳塞感，讓我的日常生活蒙上了一層灰。
過去這段日子，我為了找出身體不適的原因，可說是跑遍了各大醫院。心臟內科、耳鼻喉科、神經內科都去報到了，做了各式各樣的檢查。結果呢？每份報告都顯示「正常」。醫師多半會說這是自律神經失調，建議我放鬆心情、調整作息。我明白壓力確實會影響身體，但這些反覆發作的暈眩、耳鳴，以及半夜常驚醒、心跳加快、滿身是汗的狀況，讓我覺得這不只是一般的焦慮或壓力大而已。身體的這些不適感雖然難以言喻，但我清楚感受到它已經嚴重影響我的生活品質，甚至有時候會影響到精神狀態，讓我晚上無法熟睡。面對這些「查不出病因」的狀況，我真的感到很無助，也曾覺得是不是永遠都這樣下去了。
你是不是也有這樣的困擾？
精心設計了一個FB粉專，辛苦拍影片經營IG，Threads、YouTube、TikTok全都開通了——卻發現粉絲數始終卡在原地，貼文沒人按讚、影片播放冷冷清清，明明內容不差，卻好像一直活在「隱形模式」。
短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」
不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...
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過去這幾年，我在工作上總算衝出了一片天，許多重大專案都由我主導。身為公司高階主管，簡報是家常便飯，需要不斷與客戶、供應商溝通。然而，某次在會議中，當我正聲情並茂地講解一份重要企劃時，有位同事卻私下關心地問：「您最近是不是比較累？看起來好像不太開心。」當下我只覺得錯愕，明明精神很好、心情也愉快，怎麼會被誤會？回家後對著鏡子仔細瞧，才發現問題出在哪裡——原來是額頭的紋路特別深，加上眉毛位置明顯往下沉，讓我的眼神看起來模糊不清、提不起勁，整張臉都寫著疲憊感，難怪會被人誤解。
這件事情讓我開始正視自己的外表變化。我並非不打理自己的人，這些年也嘗試過不少方法，從各式各樣的頂級保養品，到坊間流行的非侵入式醫美療程，都花了大把時間與金錢。每一次都抱著期待，卻總是效果有限，甚至可以說幾乎看不到明顯的改變。尤其對於那下垂的眼神和深刻的額頭紋，這些「表面功夫」真的讓我很挫折，內心總產生一種「是不是一直在做無用功」的疑問。那種「撐著不去管，但又非常在意」的感覺，真的很累人。我深刻體會到，如果方法不對，那麼再多的努力都是白費，「沒效才是最貴」這句話，說的真是切中要害。
天氣很冷。他從購票處排隊取票出來時，已凍得瑟瑟發抖。望著手里的長途火車票，他不禁微笑起來。這可能是他最后一次回家了，他要告訴唯一的親人舅舅，年后，他就要給別人做上門女婿了。 年邁的舅舅提著大袋小袋的土特產趕過來了：“孩子，家里窮！你爸媽去世得早，舅舅沒能力照顧好你，讓你做上門女婿，受委屈了。這點土特產你帶著，去女方家里兩手空空不好啊！” “舅舅，你說什么呢？要不是你從小接濟我，把我養大，我哪能活到今天呢？”他說。 舅舅眼眶通紅。“孩子，是家里太困難了，沒能幫到你。你在女方那邊，要是有什么不如意的，一定要記得忍，知道嗎？有空也常回家看看。” “舅舅，我以后可能再也不會回了，做了上門女婿，就是人家的兒子了。您多保重啊！”說完，他將僅剩的幾百塊錢塞進舅舅手里，沒等舅舅反應過來，就轉身跑進了車站。 車開動了，窗外的房屋樹林節節退去，眼前的故鄉慢慢離他遠去了。他摸著自己懷里的化驗表，不停地用衣衫擦拭著眼睛。 自從醫生告訴他，他的生命將不久于人世后，他便下定決心，選擇了這趟開往山區的火車，希望能夠用自己剩下的時間在山區支教，讓他們有機會擁有更好的未來。 >>>更多美文：心情故事
描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。
根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發現在炎熱的氣候下，一道由海螺熬制的燒麵湯可以有效對抗酷熱，後人稱之為”螺螄粉”。
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根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發現在炎熱的氣候下，一道由海螺熬制的燒麵湯可以有效對抗酷熱，後人稱之為”螺螄粉”。
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根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發現在炎熱的氣候下，一道由海螺熬制的燒麵湯可以有效對抗酷熱，後人稱之為”螺螄粉”。
脆皮豬是一種隱藏在市集的小吃，尤其現在市面上兩款大推的脆皮豬，分別是「有利脆皮豬」和「踏輕脆皮豬」，心裡真的超級期待！聽說這兩款都是目前大家爭相推薦的美食，而我，小玉，終於也有機會來親自品嚐了。每次看到網上的食評，我總是會好奇地想：這到底是什麼味道，能讓大家這麼瘋狂呢？
踏輕脆皮豬，這名稱就感覺很現代、很特別，讓我好奇它會帶來什麼不同的驚喜。而
脆皮豬是一種隱藏在市集的小吃，尤其現在市面上兩款大推的脆皮豬，分別是「有利脆皮豬」和「踏輕脆皮豬」，心裡真的超級期待！聽說這兩款都是目前大家爭相推薦的美食，而我，小玉，終於也有機會來親自品嚐了。每次看到網上的食評，我總是會好奇地想：這到底是什麼味道，能讓大家這麼瘋狂呢？
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脆皮豬是一種隱藏在市集的小吃，尤其現在市面上兩款大推的脆皮豬，分別是「有利脆皮豬」和「踏輕脆皮豬」，心裡真的超級期待！聽說這兩款都是目前大家爭相推薦的美食，而我，小玉，終於也有機會來親自品嚐了。每次看到網上的食評，我總是會好奇地想：這到底是什麼味道，能讓大家這麼瘋狂呢？
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